Joggen hält fit – es stärkt die Muskulatur, verbessert die Kondition und hält das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Doch besonders in der kälteren Jahreszeit kostet es oftmals schwer Überwindung, draußen Sport zu treiben. Und das Fitnessstudio ist auch nicht Jedermanns Sache – es bringt in der Regel nicht unerhebliche Kosten und eine ein oder mehrere Jahre andauernde Vertragsbindung mit sich. Noch dazu sind viele Fitnessstudios zu den Kernzeiten überfüllt, und nicht jeder möchte unter fremden Menschen Sport treiben.

Umso besser also, dass es die Alternative zum Joggen für Zuhause gibt – nämlich in der Form von Laufbändern. Die Trainingsgeräte verfügen über einen Motor und einen Laufteppich, auf welchem auf unterschiedlichen Geschwindigkeitsstufen gelaufen werden kann. Das Jogging wird demnach bequem in die heimischen vier Wände verlegt – und kann sogar vor dem Fernseher oder bei der Lieblingsmusik oder in Gesellschaft mit dem Rest der Familie absolviert werden. Der sportliche Effekt ist dabei der gleiche, da auch der Bewegungsablauf ebenso funktioniert wie beim Joggen. READ THE FULL ARTICLE >>

Als Kinderkostüme bezeichnet man Faschingskostüme, die zu den einzelnen Veranstaltungen getragen werden. Kinderkostüme gibt es in einer Unzahl von Modellen und gerade bei Kindern ist es nicht so einfach, zum Fasching das passende Kinderkostüm zu finden. Kinder haben ihren eigenen Kopf und ihre eigenen Vorstellungen, welches Kinderkostüm sie tragen wollen. Sie sollten diese nach Möglichkeit schon fragen, was sie möchten.

Kostümarten
Begehrte Kinderkostüme sind unter anderem für Mädchen zur Verkleidung als Prinzessin, als Biene Maja, als Hexen in unterschiedlichen Arten, als Krankenschwester, als Kätzchen, als Schmetterling und als Burgfräulein. Für Jungs sind eher Kostüme für Piraten und Cowboys, Polizisten, Indianer, Drache und Robin Hood geeignet. READ THE FULL ARTICLE >>

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang, hält fit und macht obendrein noch schön. Umso besser, dass es mittlerweile auch zahlreiche Übungen für den Alltag gibt, die sich ganz einfach zwischendurch zu Hause durchführen lassen. Auch Einsteiger können die Übungen schnell umsetzen – Yoga ist das optimale Training für jede Altersklasse.

Gegen Verspannungen im Schulterbereich hilft beispielsweise die Yoga-Übungen „Der Fisch“ („Matsyasana“). Dabei muss man sich auf den Rücken legen und die Beine ausstrecken, sodass die Schenkel dabei geschlossen sind. Die Hände werden unterdessen unter den Po gelegt. Nun atmet man tief ein, zieht den Brustkorb dabei nach oben, während die Ellbogen Druck zum Boden aufbauen. Der Kopf wird unterdessen nach hinten in den Nacken gelegt, sodass der Scheitel ebenfalls den Boden berührt. Der Körper wird auf diese Weise bestens mit Sauerstoff versorgt. Die Übung wird ca. eine Minute durchgeführt, bis der Kopf schließlich wieder auf dem Boden abgelegt wird. Bei bestehenden Problemen mit der Halswirbelsäule ist es ratsam, ein Kissen unter den Kopf zu legen. READ THE FULL ARTICLE >>

Wer im Herbst über das Münchner Oktoberfest läuft, kann Trachtenmode in den verschiedensten Facetten bewundern. Doch nicht nur zur Wiesn-Zeit ist die traditionelle Tracht gefragt – bis heute finden sich zahlreiche Liebhaber der Trachtenmode, die auch im Alltag und zu verschiedenen Feierlichkeiten zu Dirndl oder Trachtenkleid bzw. zu Lederhose und Janker greifen.

Die heutige Trachtenmode entwickelte sich ursprünglich aus einer Arbeitskleidung heraus. Heute ist sie mehr Ausdruck der individuellen Lebensweise, des Stils und der Mode. Das Sortiment ist vielfältig – von Traditionsprodukten bis hin zu modischen und extravaganten Modellen findet der Trachtenliebhaber eine große Auswahl an Bekleidung vor, die insbesondere in Fachgeschäften für Trachtenmode erstanden werden kann. Besonders im Damenbereich herrscht eine große Vielfalt: Kurze Mini-Dirndl sind ebenso verfügbar wie knöchellange Dirndl, meist bestückt mit traditioneller Schürze. Passend dazu finden sich Dirndl-Blusen, die mit einem reizenden Ausschnitt und verspielten Stoffen, Rüschen und Spitzen die Weiblichkeit einer jeden Trägerin gekonnt in Szene setzen. Für Herren sind Lederhosen in den verschiedensten Ausführungen erhältlich, dazu passend auch Janker und Jacken, Hemden, Westen und die richtigen Schuhe. Accessoires wie Handtaschen, Ketten und Tücher, Hüte, Messer und Uhren dürfen beim perfekten Trachtenoutfit weder beim Mann noch bei der Frau fehlen. READ THE FULL ARTICLE >>

Der Tankini hat in den vergangenen Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Er gehört zur Bademode, und hat sich im Laufe der Zeit aus dem Bikini heraus entwickelt. Wie auch sein Vorgänger, so besteht auch der Tankini aus zwei Teilen – wobei das Oberteil allerdings nicht nur die Brust verdeckt, sondern auch einen Teil des Bauches einnimmt. Da das Oberteil eine ähnliche Form hat wie ein Tank Top, entstand der heute gebräuchliche Name Tankini. Die Hose ist beim Tankini nicht von der Hose eines Bikinis zu unterscheiden. READ THE FULL ARTICLE >>

Mittlerweile kann man einen Kaffeevollautomaten als Lifestyle Produkt ansehen. Jeder moderne Haushalt besitzt einen. Auch in jedem Fachhandel und gängigen Elektromarkt kann man die Kaffeevollautomaten erwerben.

Die meisten Kunden wollen es sich mit solch einem Gerät einfach nur gut gehen lassen. Das besondere Aroma und die frische des Kaffees ist hier entscheidend. Daher ist der Kaffeevollautomat kaum noch weg zu denken. READ THE FULL ARTICLE >>

Steuern, Versicherungen, Reparaturen und Kraftstoffe, machen den Unterhalt eines Pkw in Deutschland zu einem teuren Vergnügen. Der clevere Autofahrer versucht wenigstens die Kosten für die Verschleißteile zu drücken. Eine gute Gelegenheit bietet der Reifenkauf. READ THE FULL ARTICLE >>

Pferde und der Reitsport faszinieren Millionen von Menschen. Grund dafür ist vor allem die Beziehung Mensch-Pferd. Dieser Sport kann mit keinem anderen verglichen werden, da hier von keinem Sportgerät, sondern von einem “Partner Pferd” die Rede sein muss. Das begeistert besonders junge Mädchen, die in Reitschulen die Kunst des Reitens erlernen. Wichtig ist dabei nicht nur das Reiten selbst, sondern auch die Pflege des Pferdes. Um beispielsweise ein Reitabzeichen zu erlangen, reicht es nicht, Springen und Dressur zu können, es müssen ebenfalls Kenntnisse über Pflege, Krankheiten des Pferdes, Haltung und Versorgung vorhanden sein. READ THE FULL ARTICLE >>

Der Pullover gehört heute auf der ganzen Welt zu den beliebtesten Kleidungsstücken. Mindestens ein Modell taucht in den meisten Kleiderschränken auf und im Winter möchte kaum jemand mehr auf ihn verzichten. Dabei zeigt sich das populäre Oberteil besonders wandlungsfähig und vielseitig – und trifft genau damit sowohl bei Modemuffeln als auch bei besonders ausgefallenen Geschmäckern genau ins Schwarze. READ THE FULL ARTICLE >>

Im Moment ist Wintersport-Hochsaison in den Alpen und den übrigen Skigebieten Europas. Millionen Winterurlauber strömen auf die Pisten und Langlaufloipen um dem sportlichen Vergnügen im Schnee zu fröhnen. Aber vor dem ausgelassenen Schneesport steht einiges an Vorbereitung. Skibekleidung und Schutzausrüstung sollten ein wichtiger Punkt der Vorbereitung des nächsten Skiurlaub sein.

Nach den Ski ist das wichtigste der Skihelm. Er schützt den Kopf des Skifahrers vor Zusammenstößen und äußeren Einflüssen beim gefährlichen Abfahrtsport. Günstige Skihelme erhalten Sie zum Beispiel im Internet in Online-Shops oder bei Amazon. Nicht zuletzt der Unfall des thüringischen Ex-Ministerpräsidenten Althaus sollte auch den letzten Zweifeler von der Notwendigkeit des Schutzes überzeugt haben. READ THE FULL ARTICLE >>